Вы здесь

Беспомощность

Здравствуйте.пишу от состояния беспомощности.Вот как год борюсь с гомосексуальными мыслями.Сил нету никаких-жить не хочется.Перестало все интересовать.С друзьями боюсь видется-сразу идут мысленные поцелуи или там красавчик мозг говорит.Также при просмотре порно когда девушка делает минет парню у меня начинает болеть мышцы лица а также болит тазобедренный сустав и ягодицы при просмотре акта.Эти мысли каждый день-уже до такой степени запутался в них.И они все сильней и сильней-уже борьба с ними ослабла-идет беспомощность и рыдания-родители тоже в отчаянии-говорят накрутил.Влечение к девушкам пропало-уже не верится что чето с девушкой получиться.Я просто в отчаянии-ниче меня не интересует..работать на работе не могу-все время переживания.Дайте совет что это.

Комментарии

Это, друг мой, невроз навязчивых состояний(окр). Сходи к врачу что ли, только к опытному психотерапевту. Он поможет, мне лично помогает, хотя бы просто успокоит тебя, к тому же у меня такая же проблема как и у тебя. И вообще прекращай себя накручивать, игнорь мысли, прекрати проверки, позволяй себе эти импульсы. Почитай литературу или на этом форуме почитай блоги, тут таких как мы чуть ли не половина. И самое главное- не отказывайся от полноценной жизни, встречайся с друзьями, ходи на работу, даже через силу.

уже и мыщечные отклики появились-болит лицо ягодицы.жил не тужил всегда девушки нравились а щас все пропало.устал уже

Кирилл. Это же окр. Борись с тревогой. На сайте клондайк информации бесплатно. Курсы, книги...

http://fobii.net/node/3960
ведет семинар доктор Радюк О.М.
не думайте что я занимаюсь рекламой:)

Вот например две объёмных ветки на тему гомо-ОКР, там информации выше крыши:

http://club.fobii.net/discussion/trevoga-izza-sobstvennoi-orientatsii

http://club.fobii.net/discussion/pozhaluistaumolyayukhot-paru-slov-otpis...

Кирилл,все хорошо...у теюя стандартное гомо ОКР,влечение к девушкам тоже пропадает у меня,бывает слабнет,бывает вообще нету,тоже кучу мыслей всяких,и при просмотре порно кажеться что иногда больше на мужыка внимание прееляю,делая проверки..
прочитай эти два блога))
не загоняйся,игнорируй,и знай что ты нормальный)

Идут и идут мысли без конца.устал уже

Кирилл, ну и пусть идут эти мысли все. Ты уже понимаешь, что эти все мысли от того, что у тебя ОКР. Да, устал, да, это всё очень сложно переносить. Но нужно держаться, стараться.Не пытайся мысли эти переубедить, не делай ритуалов, так как ОКР только этого и ждёт.

> Также при просмотре порно, когда девушка делает минет парню у меня начинает болеть мышцы лица

Жуть. Как всё это просто теперь, как естественно. Порно, блуд, ...
"Хочу выздороветь, чтобы при просмотре порно скулы не сводило."
А подумай, может болезнь не случайно тебе дана? Подумай, что к ней привело.
В жизни нет ничего случайного. Подумай. Опомнись!

Да думаю но ниче не придумаю

Вот я щас думаю - мне бы Ваши страхи! ))) Мне мои кажутся самыми невыносимыми, и казалось без них жить будет лучше... Но нет! Поймите - уйдет страх гомо, придет другой, и он будет казаться самым ужасным, а гомо будете вспоминать и думать:надо же какой фигни боялся. Тут надо глубже мыслить, убирать проблему изнутри., лечить ОКР. А разбираться в том - гомосексуалист ты или нет - не поможет...так можно несколько лет разбираться. Ну что с того, что 1000 человек напишут, что ты нормальной ориентации (потому что это действительно так), даже если 50 врачей высшей категории подтвердят это - сомнения останутся.

Не дай Бог, чтобы пришёл ещё какой-нибудь страх. Пусть лучше всё будет хорошо и спокойно. И скажите, пожалуйста, что вы имеете ввиду "глубже мыслить, убирать проблему изнутри", что конкретно нужно делать, как изнутри гомо-страхи убирать? Поделитесь, пожалуйста, вашими знаниями.

Борьба с мыслями уменьшилась что пугает.Мозг как будто к ним привык и не сопротивляется.Что делать?Еще мне прописали этаперазин и феназепам-это хорошие препараты?

если честно - сильно на таблетки не надейтесь. "очень" хорошие таблетки. мысли останутся - только состояние ваты будет. Еще не забывайте про синдром отмены. И врачи - не все хорошие врачи. КПТ необходима.
Еще надо менять отношение к мыслям и понижать тревогу. Вся инфа на сайте есть доступная.

К вечеру иногда мысли уменьшаются и все кажется бредом.

Оно опять вернулось.Начал встречаться с девушкой как 1.5 месяца и мысли стали уходить-секс получался и нравился.но окр опять пришло а когда она уехала на каникулы оно развилось по новой -даж не знаю как бороться-уже 1.5 года борюсь.помогите

ой,ничего не говори!Я тут вообще в полной *****!
игнорируй все,теперь ты знаешь,что это не гомосексуальность,а просто временые дурные состояние,и я уверен что как девушка приедет то все нормализируется))

Был вчера у врача психотерапевта.Она сказала что это невроз и на мысли какие бы они не шли не надо обращать внимания-и тогда будет легче жить.И впервые за 2 недели как она уехала у меня была утренняя эрекция-не все потеряно оказывается.Буду пытаться отвлекаться работой и музыкой-как есть песня потап и настя каменских все пучком и я верю что они меня покинут.

Вот и хорошо что так складывается))
Пт права,реально не надо обращать внимание,вот у меня иногда получаеться так делать,но все же тяжело,потому что мысли настолько реальные бывают,что реально будто стал таким,и уже мыслишь и чувствуешь как эти сладкие всякие!фу,не Дай Бог!!

Они все сильней и сильней-не отпускают даже ночью.И идет все подряд-голова разрываеться-нет сил бороться-борешься они сильней-уже думал о суициде-родителям легче станет а девушка переживет.

еще постоянная тревога внутренняя борьба-ну не хочу я таким быть не хочу.а в мозге как будто кто то сидит и изводит меня этими мыслями.

Кирил аналогически у меня так,я страшно не хочу быть таким,и тоже будто кто то какой то переключатель включает!
про суицид забудь,это глупо,нельзя так,ты только показываешь слабость свою,а ты возьми и начни давать этому ОКР по морде!
надо игнорить все,и уяснить что ты нормальный!да это тяжело так как всегда что то найдется что бы доказать противоположеное,но это и есть болезнь сомнений!
надо для уяснить,пусть буду гомиком,и ничего,допускай мысли,сомневайся хоть не знаю как,но ты потом увидишь что лучше становиться,мне так по немногу помогало)

Нет сил моральных и физических-эти мысли переваривать.как заевшая пластинка каждый день.даж работать не могу-а у меня сложная работа-инженерная.завтра до девушки ехать-но как в таком состоянии ехать-не знаю.

Ты написал внутренняя борьба,это ритуал отпусти полностью ситуацию
Когда идет очередной приступ не напрягайся! дыши глубоко!телесная реакция должна имитировать реакцию здорового человека! А в голове все отпусти главное что бы тело было расслаблено и атака пройдет через пару минут позже эти приступы будут реже
Вобщем я себя так вытащила из болота окр когда оставалось только самоубийство
Главное всегда контролируй тело оно должно быть полностью расслаблено при самых ужасных мыслях,мысли нас долбят через тело,не будет ответа со стороны тела атака угаснет,а мыслям разреши быть только тело держи расслабленым,по началу надо всегда контролировать тело но потом все реже
Это трудно объяснить но попробуй понять

сеня к девушки ехать.а состояние мертвеца-эти мысли долбят как будто волнами то есть пытаються чтобы я на них обратил внимание.ФУХ еду на три дня-лишь бы секс получился-лишь бы получился.фух не облажаться бы

получиться все у тебя))

Приехал и не получилось.Девушка испытала по нескольку раз а я ни разу за эти три дня.Член стоит а кончить не могу.все потеряно-после неудачи окр еще больше усилился и теперь ни минуты покоя.

я этого тоже боюсь(думаю проблемы вообще будут,меня порно вообще не заводит,блин влечение упало(
но думаю ничего страшного нету,ты же щас в нервом напряжении,и потому так все получается,все будет хорошо)

Мысли и анализирование каждый день-уже похудел на 10 кило-сил нет-неужели всю жизнь они будут мучить?

не будут,поверь не будут,будет отступления всего этого и облегчение)
надо не зацикливаться просто,знать что ты нормальный
поверь будь бы ты геем,и я,и мы все то мы бы не сидели тут,а наслаждались этой гомо шнягой,а так нас это мучает страшно,нас это убивает...
все будет хорошо)

Идут панические атаки в виде слов-которые повторяются по сто раз-с ними пытаешься бороться-еще хуже.Мозг прокручивает каждое слово-сил никаких нет.

У меня что то аналогическое пошло,я пытаюсь о чем то думать,а в голове одни и те же слова заели,это ад какой то(

Контролировать тело надо в период волнения . Сложно конечно , но надо вырабатывать рефлекс . Это целое искусство :) как пишет доктор Шварц

Блин!Ну все же нормально было еще с утра!Сегодня опять в голове бесконечные картинки. А всего то стоило на работу придти!Самый страх,что уже почти никаких эмоций негативных нет!И сил уже тоже нет!!!!Ну просто хоть из дома не выходи - если взгляд за что-то зацепился - все,опять поехали по новой!

Lazy1990,а какие именно картинки??можешь объяснить?)
Все хорошо не переживай,такое бывает,хорошо что хоть немного было отступления этого всего,это хороший показатель)

Ну вот пришла клиентка,девушка молодая,я ее обслуживают,а в голове картинки как будто мы обнимаемся и все такое,и такое ощущение как будто она мне нравится. И я не понимаю свои ощущения -как будто мне все равно от этих представлений. Просто впечатление,что я сама гоню из головы эти мысли. Она ушла уже три часа назад,а до сих пор стоят перед глазами эти образы.Состояние гадости какое-то.

Аналогически и у меня так,достало уже это

Сходил к врачу-она даж не знает что делать-я все лекарства уже пропил-и анафранил и этаперазин и феназепам и торендо и заласта и
сонапакс-ниче не помогло а только убило напрочь потенцию.Выхода нет-каждый день с утра мысли начинаются и все-целый день крутяться.Суицид и все-шоб не мучаться-устал так что лучше смерть.

Поменяй врача. Попробуй психотерапию. Ложись в стационар в больницу, если совсем плохо. Посмотри вокруг - здесь на форуме очень много людей с такой же проблемой.
Ты ее осознаешь, это уже показатель того, что ты в адеквате.

Врачу то что , назначил лекарства и все . Учись как нибудь без них справляться . Я же уже писала , что тут курсы хорошие . Только надо максимально задания преподавателя выполнять ,чтобы был толк . Мысли таблетками не загасишь , проведено . Будешь как в полудреме , а мысли не исчезнут . Тут нужна когнитивно поведенческая терапия...... Читай блоги МАтрешки

Я начал пытаться их игнорировать а они идут без конца-как будто кто то издеваеться.Если борешься они еще сильней-но и бороться не могу-замкнутый круг.Девушке сказал про то что у меня окр но про мысли не сказал-она думает что это шизофрения.

Нет ни сил ничего.запутался в себе-они со всех сторон мысли-нормальных мыслей уже нет.просил бога забрать меня но чето не забирает но жить я устал.не сплю не ем на работе смотрю в одну точку-неужели это конец.наверно да-родителей жалко а себя нет

Все хорошо будет,успокойся!
у меня точно такие же состояния когда обострение,мысли со всех сторон,ни одной хорошей мысли,все только гомо и гомо мысли,будто такой уже!
это ад,не выносимо!но после темной идет белая полоса,временная,но все же идет)

Кирилл!В такой тупиковой жизненной ситуации суицид действительно кажется единственным выходом. Я тебя прекрасно понимаю - мое состояние ни чуть не лучше, навязчивости у нас тоже одинаковые. Я вообще живу без таблеток всю мою жизнь, потому что или бесполезно или гораздо хуже.
Ты говоришь родителей жалко - может это и звучит очень банально, но стоит жить ради них. Я знаю, кажется тебе так будет лучше, а родители переживут. Но вот что я тебе скажу. У меня в 14 лет была попытка самоубийства! Тогда казалось что все - жизнь кончена, зачем себя мучить, было плевать на мать, да на все и на всех. Стащила у бабушки пузырек таблеток и сожрала все как в каком то помутнении. После этого я моментально осознала что натворила, испугалась, что сегодня,сейчас я умру! Слава кому-то там, бабушка была дома. Матери на работу позвонили - ее оттуда на скорой. А через несколько дней снова в больницу - микроинфаркт. У бабушки и так с молодости сердце никуда, так она после этого трястись стала.
После этого я просто другой человек, сейчас я не понимаю как вобще можно было сделать такое. То состояние, которое у меня сейчас не идет даже в малейшее сравнение с тем, что было тогда и казалось просто безвыходным. У меня, как и у тебя, в голове постоянно стоит такой гомосячий слэм, что сипец! Да и на работе каждый день почти нефиговая такая экспозиция - баб трогаю. И мысли о суициде часто приходят и кажутся единственным решением. Но я вот щас смотрю как мать каждый день утром и вечером по пять таблеток от сердца съедает, и не представляешь и, никому не желаю такого представить, что я чувствую. Я знаю, что это из-за меня, а маме моей всего 43 года и если с ней что-то случится, то у меня уже никого не останется. Я никогда не смогу себе это простить,и я знаю, что никогда не смогу это исправить. Подумай, тебе нужен такой груз?

Вероника,ты права,ты абсолютно права))
я три недели каждый день думал о смерти,и только о ней!остонавливала мама и девушка!
я так подумал,что смерть,это слишком легко!нада бороться,надо жить,как бы я не стал!
я так же как и вы мучаюсь,мало того что у меня мысли круглосуточно про эту гомосятину,так у меня еще и всякие нравятся чувства долбанние,какие то!
конечно все это задолбало,не просто задолбало,это не выносимо...но надо жить дальше,и решать проблемы,и учится как избавляться от этого всего...

Да, на мысли можно было бы уже и не реагировать так бурно, но все эти ощущения - как-будто нравится, хочется - меня выносят просто по полной программе. Ну никак я не могу не обращать на них внимания. Вот щас пару дней мне вобще кажется, что я западаю на девушек, причем на всех сразу и на любых. Как только взгляд на ком то задерживается,сразу мысль, что она мне понравилась. И потом долго еще не могу от этого ощущения отделаться. Это что такое вобще? Ну каждый день что-то новенькое!!!!

Вероника,Боже,ты так все описала,будто я это писал!Мне это нравится и хочется каждый день,каждую секунду!мне кажется что мне нравится мужик но в то же время противоречие страшное!И мне кажется что я западаю на мужиков,и на любых,даже на бомжов!Врядли бы гею нравились бомжи!про взгляд так это вообще в точку!О Боже насколько же это все похоже,да это на 100% идентично моему!аж на душе лучше!))

Кирилл я бы тебе не советовал девушке всё говорить
И не бросай её
У меня жена вообще толком ничего не знает
живём душа в душу
Она меня поддерживала всегда

На счёт самоубийства
Это мысли отчаянья и кстати я считаю что мысли убить себя это ОКР мысли
МЫсли ОКр смущают человека и потом внушают погубить себя
Тёмные мысли тёмные цели
Чего от них ждать хорошего
Поверь если гомомысли отступят есть очень сильные мысли и состояния которые ударить очень крепко могут
И ты скажешь что это цветочки были
Ты знаешь я верю что смерти нет
И не думаю что этот способ уйти из жизни верный потому что это считается преступлением перед своей душой и Богом
А если на том свете повоевать тоже надо будет а мы на этом свете расклеиваемся от негативных мыслей?

Борьба ослабла. Уже идет похеризм и равнодушие-это конец.Я как будто сам их уже представляю.Зачем я девушке такой нужен-зачем.Каждый день у меня отчаяние белого света уже не вижу-уже все забываю-с постели встать не могу-хочеться уснуть и не проснуться.Отец плачет и не спит по ночам-мама ща приедет и тож спать не будет.мне назначили галоперидол и перазидол.вчера первый день пил перазидол-от него пошел похиризм небольшой.а мысли все идут и идут в виде вопросов и размышлений.лучше бы у меня рак был

сочувствую,состояние очень тяжелое(
скажи,а ты верующий??
если да,то сходи просто в церковь,сходи и поставь свечку,лично меня после каждого похода в церковь отпускало где то на пол часа,и для меня это было свежое дихание!
мне однажды психолог сказал,что человеку необходимо не только таблетками и психотерапией лечится,потому что полностью так никогда не вылечится,надо духовно питаться,я думал,дайка попробую,и помогало,конечно это мало,но все же был хоть какой то результат)
не зацикливайся,отвлекайся,отвлекайся на любую вещь,зацикливайся на реальности а не на своих мыслях,то хорошая тактика!
думай о том что тебя окружает,что находится возле тебя,начинай насильно думать о чем угодно кроме гомо мыслей,сходи куда то вечером гулять,с друзьями,с девушкой,до ночи гуляй,отдыхай,последуй этим советам!многим помогает очень сильно когда они с кем то,это отвлекает очень)так что держись)

Страницы