Всем привет! Я все пытаюсь выбираться из этой ямы, но не могу разобраться в мыслях, чувствах и своих желаниях.
Нормально-ли это, что при ОКР то, что раньше дико пугало, вдруг стало не таким страшным и стало казаться, что это уже желание :(
Например самый сейчас большой страх причинить вред себе. Раньше очень боялась, а сейчас как буд-то желание пойти и себе больно сделать. Сразу после этих мыслей противно до тошноты. Прочитала про самоповреждения. Это когда люди намеренно, но не с целью суицида, а просто так режут, царапают себе руки. И успокаиваются при этом и приносит им это удовольствие. Так вот я теперь очень боюсь, что меня тоже тянет это попробовать. И мысли сразу может именно тогда я успокоюсь и перестану себя терзать этими мыслями. Может реально надо уже сделать это? И сразу опять страх приглушённый и неприязнь жуткая к этим мыслям. И страх что сделаю это блин как я устала :( так что это ОКР или уже реально желание моё, которому я пока могу сопротивляться и при этом плохо себя чувствую. Помогитеее :(
Комментарии
///
Это называется контрастные навязчивости.Просто нервная система чересчур напряжена, вот вам и кажется, что страх и связанное с ним притупилось.
Что касается мазохизма, то это особенность личности, так же как и с ГомоОКР, нельзя быть сегодня мазохистом, а завтра нормальным или наоборот. Нечего было читать про самоповреждения, из-за мнительности стали примерять это на себе. При неврозах лучше вообще не читать про болезни и их симптомы, без разницы, психические они или физические потому, что человек при расстройстве может начать проецировать это на себе, формируя новые страхи и фобии.
Если уж сильно сомневаетесь, ну тогда попробуйте. Возьмите нож и со всей силы резаните себе руку, при этом попробуйте получить от этого удовольствие. Не думаем, что у вас это получится, будет хреново, будет очень страшно и всё.
Мне уже от одного прочтения
Мне уже от одного прочтения Вашего ответа очень страшно :(
И не пойму откуда такая тяга появилась? Я вообще боли боюсь. И крови. А голова моя больная рисует картинки как я себя не то что прям сильно режу, а чуток и как буд-то хорошо сразу становится. И мысли иди и сделай! Сделай ! И тогда сразу успокоишься. Но потом сразу прям тошнота подкатывает. Хочется бежать или руки себе связать. Очень плохо. Так я ещё и беременная и в эти моменты о ребёнке не думаю совсем. Плачу.
///
Это не тяга, это мнительность..."а вдруг мне это хочется?" Всё это уловки ОКР.
Так в итоге как отличить
Так в итоге как отличить реальную тягу, от ОКРного импульса ? В голове вопросы зачем? Зачем люди себя режут?
...
До настоящего момента, были ли у вас тяга или позывы сделать себе больно, порезать руку или ещё что-то? Испытывали ли вы приятные ощущения, когда вам кто-то делал больно?
Нет. Раньше такого не было.
Нет. Раньше такого не было. Даже во время истерик каких-нибудь ещё в школьные года, могла запереться и плакать и были мысли, что вот меня никто не понимает. Я никому не нужна и вообще не хочу так жить, но при этом ничего себе не делала. И когда мысли приходили о не хотении жить и взять допустим с 14 своего этажа сигануть, то понимала, что нет уж. Я жизнь люблю и семью свою.
А про боль так вообще. Мы когда с мужем бывает играемся, то он любит меня щипать. Причём сильно на мой взгляд. И мне больно и не нравится это. Я вообще боюсь боли. К зубному из-за этого полгода собиралась. И болевой порок у меня слабый.
///
Вот мы и определили, что это не реальная тяга, а ОКРный импульс.
Sava ты беременна, может лучше не надо об этом узнавать?
Если люди себя режут, они себя таким образом за что то наказывают или пар выпускают,они ни в коей мере не пытаются себя убить. Они могут фотографировать свои порезы, для того, что бы потом смотреть на фото и вспоминать эти ощущения и не резать себя лишний раз. У них нет страха крови или шрамов, после разрезов. Обычно режут глубоко, что бы рану зашили, тем самым пытаются привлечь к себе внимание общественности.
Там поведенческие проблемы, это между прочим называется расстройство личности или Бордерлайн. Ты хотела это знать, я написала. Ни в коем случае не сравнивай свои ОКР импульсы с этой гадостью. Разница колоссальная. Я своими глазами это видела и спрашивала лично, зачем они себя калечат? Они не в состоянии это контролировать.
Sava, не плачь, ты себя не
Sava, не плачь, ты себя не порежешь. Даже интереса ради. У тебя импульсы идут, ты их перетерпишь, у меня так тоже было. Я ничего себе не сделала.
Спасибо за ответы. У вас тоже
Спасибо за ответы. У вас тоже импульсы были именно себя порезать? И как вы справились с этим? Я вот не могу постоянно эти мысли в голове. Очень выматывают.
Я боялась повесится у себя в
Я боялась повесится у себя в квартире, в принципе тоже самое. Домой не приходила несколько дней. Если дома была одна, то обкладывала себя журналами, телевизор, музыку включала, с кем нибудь на телефоне сидела. Короче, надо было добиться привыкания к страху. Где-то месяц у меня так длилось, может меньше. Больше не боюсь.
Ну вот вы правы были насчёт
Ну вот вы правы были насчёт чужих спайков. Они если и прилипают, то не на долго. А мой спайк про чтоб себя порезать остался и вот опять обострился. Импульсы идут прям яркие сразу плохо становится. Прочитала, что при тревожных расстройствах, дабы тревогу снизить люди себе повреждения наносят и опять пошло поехало. Опять прям как буд-то желание пойти и сделать, и при этом одновременно чувство противное прям внутри живота буууээ. Вот думаю наверно опять ОКР? Ведь те кто себе повреждения наносят, они при этом врятли боятся этого и такой дискомфорт ощущают. Мне прям не по себе как представлю. И когда в руке нож когда готовлю и тд прям опять эти мысли и в животе как ком и противно, но при этом как буд-то тяга. Помогите ребятаа запуталась опять :(
...
>>> Ведь те кто себе повреждения наносят, они при этом врятли боятся этого и такой дискомфорт ощущают.
Не переживайте. Целью нанести себе увечья не задавался, но отвёрткой (ножом глубокую рану можно сделать, не хочу с бинтами потом возиться) кожу царапал для развлечения. Помню, маленький был, пацаны девчонок пугали -- лезвием себе руки перед ними резали. :)
Так что поверьте -- что-то, а уж дискомфорта и уже тем более страха перед порезами быть не может у тех, кто реально задаётся целью порезаться.
Не знаю, правда, зачем это говорю. Ибо только поддерживаю цикл Ваших мыслей. Хотя Вы и так зациклены, так что часок успокоения Вам не повредит. :)
Спасибо, что мою бредятину
Спасибо, что мою бредятину прокаментировали) долбанный ОКР. Иногда прям легко могу ему люлей навешать и вообще игнор и жизнь сразу налаживается, а иногда как вылезет старый спайк какой-нибудь и давай топить:( и своим конечно же не расскажешь такое. Приходится сюда ныть вам, когда очень плохо эээээх. И ещё. Вроде мой вот этот страх - импульс если посудить, то вообще классический при ОКР, а мне от этого не легче нифига. Сразу мысли неет у тебя не ОКР. У тебя желание себя резануть так что иди и сделай уже и тд. И начинается :(
...
Понятно. Желать избавления -- прозвучит, как шутка, конечно. Но снижения активности этой пакости могу пожелать.
Чего, собственно, и желаю. :)