Дереализация

Мне очень нужен совет.

Я очень тревожный и мнительный человек. Уже и не вспомню, с какого возраста я мучаюсь дереализацией и деперсонализацией. Разумеется, приступами. Но периоды, когда все было более-менее нормально были непродолжительны, в основном я постоянно в состоянии более или менее тихой тревоги за что-то.

всем привет...никогда ничего не писала на форумах,а тут накатило...очень рада,что нашла людей с похожими проблемами.в-общем вот она моя история...18 мая этого года на вечеринке приняла экстази (это был не первый раз,3 или 4-й).до сих пор это происходило без всяких там проблем...но не в ту кошмарную ночь.после приема через минут 40,когда я пошла в туалет и посмотрела на себя пристально в зеркало,у меня началась ужасная ПА: стало невыносимо жарко,лицо опухло,страх просто неописуемый был...выбежала оттуда,даже так и не сходив в туалет...когда выбежала на улицу,стало не хватать кислорода.ощущен

Мучаюсь всд па и разными фобиями уже пол года.Фобии были разные - задохнуться инсульт покалечить или убить себя либо близких отравиться страх грязи страх просто что умру от чего-то и т.д.всего и не вспомню.Но раньше меня больше беспокоили физические симптомы а сейчас беспокоит мое психическое состояние.По сравнению со всеми фобиями та что у меня появилась сейчас просто жесть!Это страх что все происходящее это моя фантазия или сон или бред!Или я уже сижу в психушке и это мои глюки все!Началось все с того что мы сидели с подругой и рассуждали о жизни.Я начала вдумываться...Мы в мире мир в кос