Блог пользователя Ash

Ребята, привет!
Сейчас я редко появляюсь на этом сайте. Но знаете, когда эта проблема тебя когда-то коснулась, то уже невозможно навсегда об этом забыть, откреститься, сделать вид, что ничего не было. А тем более периодически случаются обострения. И у меня будто остался внутренний долг, обязательство, если я узнаю что-то полезное для людей с подобными проблемами, поделиться этим опытом.

Привет!
Наши тревоги держатся на многих вещах, на которые мы порой не обращаем внимание. Предлагаю в вашу личную программу уменьшения тревоги включить НАВЕДЕНИЕ ПОРЯДКА.

Привет, ребята!
Последний год был очень трудный в определенном смысле, но с другой стороны он дал мне столько много знаний и инструментов, что одновременно это был и замечательный год.
Сейчас я решила-приняла решение-запланировала всерьез заняться своим лечением и специально завожу эту тему на этом сайте, по нескольким причинам:
1. для самоорганизации - когда есть прилюдная хроника всего, что я делаю (или не делаю), это мотивирует и подвигает к действиям
2. для контроля
3. если будут положительные результаты, то и для помощи другим людям.

Всем привет!
Интересно, тут остались еще люди, с которыми я общалась три года назад?

Просто не верится, что прошло столько времени.
Вкратце, что у меня произошло за это время.

Начну с конца, то есть с недавних событий.

Я ВЫШЛА ЗАМУЖ!!!! Фобии и ПА вернулись )))))

Это две разные новости. Надеюсь, между собой они никак не связаны.

Ребята! Огромная просьба - станьте кто-нибудь модератором группы "Реальные оптимисты". Хотя бы на некоторое время.

Я знаю, что вы все умнички! И кто захочет заняться модерированием группы, у того обязательно получится.

Я сейчас настолько загружена, что просто физически не успеваю заниматься группой. А идея ведь была хорошая! Захожу, смотрю на пустой профиль группы - и совесть мучает, что перестала ею заниматься. А сегодня наконец-то озарила мысль - можно ведь перепоручить другому человеку. Кстати, в тайм-менеджменте одна из важных позиций -- умение делегировать обязанности.

Прочла в одном блоге, и мне это очень понравилось:

Вы не боитесь темноты – вы боитесь того, что в ней.
Вы не боитесь высоты – вы боитесь упасть.
Вы не боитесь людей вокруг вас – вы боитесь быть отвергнутыми.
Вы не боитесь любви – вы боитесь, что вас не полюбят в ответ.
Вы не боитесь попробовать ещё раз – вы просто боитесь, что вам опять будет больно по той же причине.

***
А может, нам продолжать список? Получится своеобразный психоанализ того, что мы боимся. Думаю, это поможет лучше понимать самих себя.

Для вас я открыточку приготовила. Маленький сюрприз!!!

http://cards.mail.ru/card/receive.html?tcid=20e70f9c55e113fd4669d994449d...

А по ссылочке ниже можете послать эту открытку своим друзьям!

Никак не ожидала, что все так быстро завершится. Три дня плакала навзрыд. Я ничего не поняла - сперва он сказал, что не хочет растить чужих детей (у меня сын), потом он сказал, что всему виной квартирный вопрос, а напоследок - что его сердце принадлежит другой женщине.

Я все равно его сильно люблю, но надо жить дальше. Вдруг увидела, что очень дорога своим близким, родным, друзьям. А я уже третьи сутки не могу ничего есть, только пью воду. Еда не лезет совершенно. Это плохо. Надеюсь, завтра-послезавтра хоть что-то начнет меняться.

Привет, дорогие мои! Как давно не писала, простите)))

Вот уже второй месяц, как я влюблена. Не могу пока рассказывать никаких подробностей, но в плане психики произошли удивительные изменения.

Вот что я наконец-то теперь могу делать (из того, что не могла раньше):
- езжу в автобусах и троллейбусах
- хожу по гипермаркетам
- уже не раз поднималась в лифте на 8-9 этажи
- гулять целую ночь, не спать и утром еще пойти на работу и целый день работать
- спать по 3-4 часа в сутки и не умирать
- не есть часами и даже голова не болит
- переходить длинные подземные переходы

Я уже писала, что начала ездить на троллейбусах. До сих пор не могу без эйфории думать об этом колоссальном сдвиге в моей жизни! Это не просто шаг навстречу выздоровлению, это прорыв сквозь черную дыру в иное измерение!!!