Вы здесь

ОКР ЗАВЯЗАНО С РЕБЕНКОМ

ЗДРАВСТВУЙТЕ!Я ЗДЕСЬ НОВЕНЬКАЯ РЕШИЛА НАПИСАТЬ ТАК КАК НЕТ УЖЕ СИЛ!У МЕНЯ ОКР ДЛИТСЯ УЖЕ 2ГОДА Я НЕМОГУ СПОКОЙНО ЖИТЬ,ВСЁ НАЧАЛОСЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ МОЕЙ БАБУШКИ,МНЕ В ГОЛОВУ ЗАЛЕЗЛИ МЫСЛИ ЧТО С МОИМ РЕБЁНКОМ ЧТОТО МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ,ДЛЯ МЕНЯ ОН ТАКАЯ РАДОСТЬ ЧТО ОТ ЭТИХ МЫСЛЕЙ Я СХОЖУ С УМА!Я НЕХОЧУ ТАК ДУМАТЬ НУ ЧТО СО МНОЙ НЕ ПОЙМУ,Я НЕМОГУ СПОКОЙНО СМОТРЕТЬ НА НЕГО,БОЮСЬ ПОЖЕЛАТЬ ПЛОХОЕ,СЕЙЧАС ЭТО КАКТО УТИХЛО!НО Я НЕ МОГУ СПОКОЙНО РЕАГИРОВАТЬ МЫСЛИ РАЗНЫЕ СТРАШНЫЕ!ТИПА ОН УМРЕТ ЧТО КАКИЕ ЦВЕТЫ Я ПРИНЕСУ,ЕСЛИ УВИЖУ ЛАРЁК С ЦВЕТАМИ КАКИЕ ЭТО БУДУТ ЦВЕТЫ,Я УЖАСТНО УСТАЛА,ВЕДЬ МЫСЛИТЬ ТАК НЕЛЬЗЯ.А поделать нечего не могу.Помогите советом!

Комментарии

Добро пожаловать в наш клуб. Классический ОКР с фобией, боязнь причинить вред близким людям, боязнь смерти близких людей. Большими буквами писать не надо, мы не слепые и прекрасно видим ваше сообщение. Если хотите избавиться самостоятельно от проблемы, то надо самой больше узнать о самой болезни и из-за чего она возникает. Если невмоготу совсем, тогда в ближайшее ПНД к психотерапевту или психиатру, он выслушает и выпишет антидепрессант группы СИОЗС и транквилизатор к нему на первом этапе + если есть возможность пройти когнитивно-поведенческую терапию, то это вообще хорошо.

подскажите еще где больше можно узнать про ОКР? что это такое как лечить а то в нете несколько мнений!

Есть старая школа психиатрии, а есть современная. Если брать по существу, старую школу надо вообще искоренить, ибо там ортодоксы, которые не хотят признавать современные открытия в медицине. Многие такие "психиатры", считают, что это наказания свыше и надо вымаливать прощение у всех кому сделал или хотел сделать плохо. То есть по факту, сплошные мракобесы. Психику и нервную систему человека начали грамотно и плотно изучать только ближе к концу 20-ого века(современная школа), лучше опираться на их определение и их исследования.
Для первичной информации подойдёт Википедия, там довольно неплохо описано данное психическое расстройство. Так же, довольна интересная и полезная информация от ВОЗ(Всемирная Организация Здравоохранения). Короче и проще...в Википедии на статью ОКР (Обсесси́вно-компульси́вное расстро́йство) внизу есть куча ссылок на разный материал, переходите, что вас интересует и читайте. :)

http://club.fobii.net/blog/boyus-chto-mysli-materialny
Почитай ссылку. Такой же случай, как и у тебя.

>>> ВЕДЬ МЫСЛИТЬ ТАК НЕЛЬЗЯ
В смысле? Вы же знаете, что это ОКР. В данном случае пострадавшая — Вы. Вашему ребёнку же, наоборот, повезло иметь такую любящую мать. :)
ОКР — самое веское подтверждение того, что Вы любите своего ребёнка по-настоящему.
Даже внешние проявления любви не так весомы.

Ну ведь бывают такие мысли что ненавижу просто себя,и кругом пишут на сайтах.Вы же мама так нельзя!

Те кто не сталкивался с неврозами и ВСД, вряд ли что-либо толковое посоветовать могут. У них у всех одно убеждение, что якобы человеку заняться нечем, вот он и мается всякой дурью, мол все проблемы у нас от беспечной жизни и безделья. Таких слушать противопоказано.

Они не в курсе. Счастливые.

Спасибо большое что есть кому написать!ВЫ знаете сейчас вообще накрывает так плохо,и немогу понять за что такое!подскажите ОКР с таблетками многие лечатся?

Я таблетками лечусь. Психотерапия тоже нужна.

Скажите а таблетки помогают?а психотерапия с психологом можно по интернету?

Таблетки в какой то степени помогают. Я принимаю сертралин уже 3 года.
С психотерапевтом не знаю , как подсказать. Есть и по скайпу, есть и в ПНД. Можно книги по теме читать и самостоятельно разбираться, или вот здесь на сайте, люди помогают друг другу, подсказывают, как и что.

Я лечусь. АД Золофт в дозе 50мг. Сейчас пойдут новогодние праздники, с завтрашнего дня прекращаю пить.

Потом заново начнете?и как долго вы его пили?какой эффект?

Не знаю. Пил Золофт примерно 14 недель. Вроде стал поспокойнее и мысли не так докучают, но я ещё когнитивно-поведенческую терапию читал и пробовал действовать, как там написано. У меня в данном случае всё от паники, как только она появляется и усиливается, то сразу навязчивости появляются и прочие неприятные мысли, когда тревога на нуле или несильная, то и чувствую себя намного лучше и спокойнее.

Подскажите а когнитивная терапия где можно почитать?

Почитать можно в интернете. :)
А вообще, выбираете поисковик и пишете "когнитивно-поведенческая терапия". Вам выдаст кучу ссылок и на определение, что это такое и на саму методику, как проводится, какие варианты существуют и так далее.
Так же советуют освоить НМР (нервно-мышечная релаксация), так же вбиваете в поиск эту фразу и просматривайте материал. Там сразу же первыми ссылками поисковик выдаст вам нужную информацию. Так же такие запросы можно вбить и на ютубе. Уже есть видео, которые послужат прекрасным дополнением к теоретической базе знаний.

спасибо всем кто ответил!сейчас к навязчивостям подключился страх смерти.Хожу и плачу целыми днями!подскажите это че так близко связано с этим?

В соседней теме, похожая проблема. Вот мой ответ, подойдёт и вам.

Нашёл ответ квалифицированного специалиста, как раз по вашей (и нашим) проблемам.

Нет, суицид и паника - никак не связанные вещи. Хотя страх суицида (или страх причинить вред другим людям) и наблюдается при паническом расстройстве, но это только симптом высокого уровня тревоги, и не более того. Так к нему и нужно относиться.

[quote]волнение, затем озноб с приливами жара к голове, слабость, иногда головокружение и желание вдохнуть поглубже, но это как-будто не получалось. Страх, что сойду с ума, что выкину что-либо из ряда вон выходящее, ... ощущуние, что все люди как-то отдельно от меня и вся реальность немного со стороны[/quote]
- это тоже всё симптомы тревоги.

[quote]насколько все серьезно?[/quote]
Оно "несерьёзно", но очень неприятно и снижает качество жизни, поэтому бороться с этим состоянием надо.

[quote]что мне делать?[/quote]
Для начала - уточнить с помощью психотерапевта диагноз (вероятно, "паническое расстройство", но достоверно утверждать это можно будет только после очной консультации у психотерапевта).

Если диагноз подтвердится, то для полного устранения проблемы Вам нужно будет освоить методы управления тревогой. Эффективнее всего это можно сделать с помощью когнитивно-поведенческого психотерапевта.

Подскажите ещё я уже не знаю может это не ОКР?Просто мысли бывают и без тревоги,но ужасные,я уже боюсь смотреть на ребёнка и за мыслей нет вобще настроения что я за мать такая будто готовлюсь к плохому
Может Я жду плохого или настроена на плохое немогу спокойно думать Все связываю с ребенком если увижу платки я думаю они похороные вдруг нужну будут.Вижу иконку которую крестили его сразу мысль надо положить.вобщем даже писать уже немогу.как мне это надоело,все Время я в переживании,и за что это такое мне.Я ведь люблю своего сыночка помогите!а вдруг это не мысли ОКР?и я этого хочу?

Тревога не обязательна должна быть на пределе паники. Есть постоянная тревога, которая становится незаметной при постоянном перенапряжение. Все это ОКР, вы даже сами пишете, что переживаете и не можете спокойно думать, это все от повышенного уровня тревоги. На сайте есть тесты, пройдите их и убедитесь сами.
http://fobii.net/tests/online

Спасибо вам что есть такой сайт вы случайно не пришлете ссылки может есть такие как я?

Есть с похожими проблемами. Почитайте блоги на 2-3-4 страницах. Там, кстати и советы есть по этим проблемам.

Полностью согласен. Этот сайт - просто спасение. Когда понимаешь, что ты не являешься каким-то уникальным изгоем, а твоя проблема - типичнейшая. Еще радует, что на ТВ стали появляться сюжеты об ОКР (например, недавно по TLC видел). Надо поискать целенаправленно в инете.

> Подскажите ещё я уже не знаю может это не ОКР?
> Просто мысли бывают и без тревоги,но ужасные

Это "второй этап", так сказать, всех ОКРщиков. Здесь десятки людей пишут одно и то же: "Мысли перестали вызывать тревогу, страх, отвращение. Может, это не ОКР, а я действительно этого хочу?" Знаете, даже читать смешно. Все как под кальку друг друга копируют. Но на самом деле, ничего смешного. Вновь приходящие не читали же остальных. Просто такие симптомы болезни.

> Я НЕМОГУ СПОКОЙНО СМОТРЕТЬ НА НЕГО,БОЮСЬ ПОЖЕЛАТЬ ПЛОХОЕ

У меня было то же самое (но не по отношению к ребенку, детей у меня нет). Эта обсессия полностью ушла благодаря золофту. Некоторые навязчивые мысли остались, но сильно ослабли. В целом состояние улучшилось процентов на 80. И самое главное - я начал жить.

Подскажите когда просто нет жизни и кажется началась депрессия!Я уже на грани,недавно услышала прострашнные болезни что умирают дети все меня заклинело я с тех мыслей переключилась на другие!ещё похлеще?подскажите у кого подобное?и ещё мне очень страшно жить я себя не навижу.что будто жду чего то страшного с ребёнком,меня это уничтожает,все время сплю,пропал апетиь!

Это всё ОКР. Вполне возможна депрессия на фоне постоянного нервного напряжения. Скажите, вы читали НМР или когнитивно-поведенческую терапию, или хоты бы, что-нибудь про неврозы и ОКР? Что принимаете, что делаете для того, чтобы избавиться от тревоги и неприятных мыслей?

Когда только все началось 2года назад первые два месяца Я терпела.потом не смогла пошла к в ПНД мне выписали рексетин и диазепам пропила Пол года и бросила стало легче,мысли были но с ними можно было жить,потом Стало хуже и так сейчас плохо что нет сил,мысли потоком.Нет нечего больше не читала.если можно посоветуйте что небудь

Какой диагноз был поставлен в ПНД? Рексетин и диазепам не совсем те препараты, которые нужны для лечения ПА или ОКР. Из антидепрессантов хорошо себя показывают группы СИОЗС из транквилизаторов Атаракс.
Вот...читайте. Где не получилось прямой ссылки, тогда копируете её и вставляете в адресную строку браузера.

Невроз:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Невроз
http://www.psypodderjka.ru/content/view/16/79/
http://dr-vichkapov.ru/nevros/
http://www.preobrajenskij.ru/nevrozy-depressii-strahi/nevroz-sostojanie-...

ПА (паническая атака):
https://ru.wikipedia.org/wiki/Паническая_атака
http://www.psypodderjka.ru/content/view/21/
http://therapeutic.ru/panic/pages/id_103
http://nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-panicheskix-atak-metody-borby/
http://www.psyline.ru/andepr4.htm
http://dr-vichkapov.ru/panic_disorder/

ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство):
https://ru.wikipedia.org/wiki/Обсессивно-компульсивное_расстройство
http://www.psychiatry.ru/stat/124
http://www.psyline.ru/andepr3.htm
https://vk.com/okr_net (-группа и темы вконтакте)
http://dr-vichkapov.ru/obsessivno_kompulsivnoe/
http://zdorovie.com/psychology/introspection/10-priznakov-obsessivno-kom...
http://www.panicheskieataki.ru/OCD

НМР(неврно-мышечная релаксация):
https:..ru.wikipedia.org/wiki/Методы_психологической_саморегуляции
https://www.b17.ru/article/jacobson/
https://www.youtube.com/watch?v=Hp8y_MLFelw
http://vashpsixolog.ru/self-regulation/89-ways-sel/331-neuromuscular-rel...
http://www.shooting-ua.com/books/book_194.htm
http://www.elitarium.ru/nervno_myshechnaja_relaksacija/
http://psihoterapijadljavseh.ru/freeware_audiokurs_relaksacii_po_dzhekob...

Когнитивно-поведенческая терапия:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Когнитивная_психотерапия
https://ru.wikipedia.org/wiki/Поведенческая_психотерапия
http://therapeutic.ru/psychotherapy1
http://dr-vichkapov.ru/cognitive/
https://www.youtube.com/watch?v=80G3xy_xIWs
http://www.nmikhaylova.ru/chto-takoe-kognitivno-povedencheskaya-terapiya/

Диагноз невроз навязчивых мыслей

Извените случайно много написала одно и тоже!

Диагноз невроз навязчивых мыслей

Диагноз невроз навязчивых мыслей

Диагноз невроз навязчивых мыслей

Диагноз невроз навязчивых мыслей

Это старое обозначение. Сейчас данный невроз имеет название ОКР(обсессивно-компульсивное расстройство.). Читайте информацию выше, у психиатра или психотерапевта выпрашивайте АД группы СИОЗС(Сертралин например) + мягкий транк, для купирования побочек в самом начале медикаментозной терапии, например Атаракс.

Привет! Сходите на анонимную консультацию к хорошему психиатру (посмотрите в инете, о ком хорошие отзывы). И пусть название "психиатр" Вас не пугает (а Вам действительно есть что терять, Вы так довольны теперешней жизнью?). Психиатры работают с неврозами так же, как и с психозами. Депрессию лечат... Вам подберут хороший антидепрессант, который либо полностью решит проблему, либо уменьшит Ваши мучения в несколько раз и позволит Вам жить.

Ещё я не знаю как жить с этим Паническим страхом за сына,и самое страшное что начинает верить в эти мысли.И схожу с ума наверное ожидаю плохого,!может я настроена на плохо?

Это не связано с тем, что ты настроена на плохое. Навязчивые мысли всегда липнут к той теме, которую мы боимся. Ты боишься больше всего , что с ребенком или с тобой что то случиться. Потому у тебя эта тема и выражается в окр-ных мыслях. Выход один, прими тот факт, что эти мысли есть, что с ними придется учиться жить и никак не реагировать на них и не боятся их. Не надо навязывать себе чувство вины за эти мысли. Ты не виновата, это сбой в нервной системе.Все эти мысли приходящие и уходящие. Наступит время и ты перестанешь обращать на них внимание. Попытайся найти врача-психотерапевта по неврозам.

Знаеш наверно не наступит этот День никогда и как можно жить с этими мыслями,и спокойно относится,когда это касается жизни моего ребёнка,это самое больное место каждой мамы,ну я вобще себя просто извела,не ем,собой не занимаюсь,вобще не знаю что с собой делать

"как можно жить с этими мыслями,и спокойно относится,когда это касается жизни моего ребёнка,"-
День наступит и жить можно. Я же как то живу уже много лет с мыслью, что я "убийца" и могу кого нибудь "прикончить". Важен подход и отношение к проблеме. Я понимаю, что плохие мысли есть, на 100% они никогда не испаряться, толку то сидеть и сокрушаться "когда же они наконец исчезнут, когда же я наконец буду здорова, как все обычные люди? " Что такая позиция нам принесет? Абсолютно ничего, ничего не изменится, мысли останутся, добавится депрессия и апатия до всего, в итоге только больше проблем.

Знаеш наверно не наступит этот День никогда и как можно жить с этими мыслями,и спокойно относится,когда это касается жизни моего ребёнка,это самое больное место каждой мамы,ну я вобще себя просто извела,не ем,собой не занимаюсь,вобще не знаю что с собой делать и куда обращается за помощью.Спасибо что есть этот сайт и можно написать сюда

Привет! Этот день наступит, поверь мне, я знаю что говорю. У меня самой начался страшный контрастный ОКР, когда ребёнку полгода было. Что было - ужаснейшие мысли буквально каждую секунду, отчего страшное чувство вины. Сначала просто думала схожу с ума, но через несколько месяцев я все-так попала к врачу и узнала что это невроз. Что ж, я хотя бы узнала, что я не сошла с ума. Но легче мне не стало. Мозг порождал ужаснейшие мысли одни за другими, чувство вины прочно поселилось внутри живота и плюс развилась депрессия. Было очень больно, ведь так ждала ребёнка, так ждала этого времени и вот теперь вместо радости такое. Каждое утро я просыпалась в аду. Жить мне не хотелось. Да, и Интернета тогда ещё не было, и информацию получить было неоткуда. Что же мне помогло? В какой-то момент после примерно четырёх месяцев страшных страданий ( я ещё тогда все время плакала) я поняла, что эти мысли из моей головы просто так вот в одну минуту не уйдут и мне придётся смириться с этим и жить пока с ними. Что все равно лучшей мамы чем я для моего ребёнка никто не будет. И пуст в голове у меня весь этот ужас, но я все равно самая лучшая мама для неё. Вот с момента этого моего смирения дело пошло на поправку. Мне было плохо и больно, в голове крутились ужаснейшие мысли, но я тепела, старалась не отчаиваться и просто жила день за днём, делая все свои каждодневные дела. Я не знала тогда ничего о методах работы с неврозом, но подсознательно правильно применила метод игнора - я не давала этим мыслям развиваться, отвлекалась, что-то другое делала. И ещё, я не избегала ребёнка и не избегала других людей. Вот помню, сижу со своей лучшей подругой, я смотрю на неё и в голове у меня ужас что, а я все равно улыбаюсь и продолжаю разговор. И вот постепенно, не скажу что быстро, а где-то за пол года интенсивность невроза существенно снизилась. И потом постепенно все стало сходить на нет. Ужасные мысли стали приходить все реже и реже. Ну могла мысль пробежать, но я её сразу в игнор. И вот так постепенно мой невроз примерно через два с половиной года от его начала сошёл на нет. И больше контрастные навязчивости ко мне не возвращались. Это было давно и я вырастила своего ребёнка. И я знаю, что я самая лучшая мама для неё. Так что не отчаивайтесь, может моя история вам поможет. Да, и ещё, я не принимала таблеток, хотя врач мне и прописывала что-то там, но я побоялась. Тут уж решать каждому самостоятельно. Мой вам совет - найдите хорошего специалиста, который поможет вам выбраться из этого побыстрее, и не отчаивайтесь.

Спасибо большое!что написала!я без лекарств не спрааляюсь,как то помогали они мне я так не обращ внимание,но они были все равно,А сейчас кошмар,теперь я стала боятся что насамом деле это случится,у меня страх что это случится ,от мыслей переключился панический страх.как было у тебя?

Страницы