Вы здесь

Мои новые страхи

Страх шизофрении меня не отпускает, мысли: что если у меня бред отравления, что я боюсь что меня отравят, вдруг я в это верю и начну проверять еду, я когда кушать сажусь тревога поднимается, почему? Потому что я в это верю или еда просто является стимулом к этим мыслям, я запутался, страшно, что завтра еще ждать, переживаю, постоянно в состоянии стресса, подскажите, Шварца пытаюсь применить, но пока не очень удачно, простите за сумбурность написанного, просто тревога зашкаливает

Комментарии

Напомни, ты посещал врача?

До посетил, вот недавно говорит ОКР, врач хороший психотерапевт,стало лучше, понимаю что мысли абсурдные, но хочу сказать вместо того чтобы спрашивать о том посещал ли я врача, лучше бы постарались помощь, а идти к врачу может посоветовать любой ,спасибо

Продолжай применять Шварца, плохо применяешь.) Судя по твоим словам ты снова погружаешься в мысль и крутишь её, этого нельзя делать. Ещё раз читай методику по несколько раз, пока не дойдет до подсознания.)

Спасибо за поддержку))

> вместо того чтобы спрашивать о том посещал
> ли я врача, лучше бы постарались помощь, а
> идти к врачу может посоветовать любой

Я спросил, а не советовал. Остальное Вы додумали самостоятельно.

Историй много, я не помнил в тот момент, читал ли Вашу. Вот и попросил напомнить.