Вы здесь

как отличить ОКР от нормальной мысли

скажите как отличить ОКР от нормальной мысли,которая может всплыть в мозгу в процессе мышления?я очень мучаюсь не могу иногдда различить их.

Комментарии

Мысли с которыми начинаешь бороться и есть ОКР.

http://club.fobii.net/blog/shag-uma
http://club.fobii.net/blog/kakie-byvayut-mysli
http://club.fobii.net/blog/dva-vida-mysli
http://club.fobii.net/blog/vnutrennii-dialog
http://club.fobii.net/blog/okr-pirog
http://club.fobii.net/blog/kak-otlichit-svoyu-zdorovuyu-mysl-ot-okrnoi
я в последнем блоге пытался объяснить что нельзя так ставить вопрос
какая мысль ОКР ная
Обсессивно Компульсивное Расстройство это состояние психики
Обсессия потом Компульсия но главное это Р
это вопрос очень сложный
я могу по-развивать эту тему если ты хочешь

А если конкретнее тебе на определённой мысли показать какая обсессивная а какая своя компульсивная
называй мыслей парочку тебя волнующих

исходное состояние невроз
и где я как личность и где О мысль?
это при многих спайках возникает такой вопрос
страх причинения вреда например
когда допустим любящая мать верит что может убить любимого ребёнка
обсессивную мысль причинения вреда она всегда за свою считает
от этого страх и отчаянье
объяснять годами бесполезно какая своя а какая не своя
некоторым час нужно чтобы понять некоторым пол года
по разному

Если возникшая мысль принесла вам ужас и беспокойство, вы понимаете абсурдность этой мысли, но тем не менее вы боитесь, что раз она возникла, вы обязательно выполните действие, если причиняемый моральный дискомфорт повышает тревогу и вы не можете ни о чем думать, кроме как не сделать этого, если вы вступаете в полемику со своей мыслью, может, даже логически находите ей ответ, что мысль бредовая, но через какоето время все возвращается - это окр. Если ответ на вопрос (на мысль), разубеждение или подтверждение необходимо найти прямо сейчас вот сию секунду - это ОКР.
Если чувствуете, что мысль не ваша, хотите от нее избавиться и боитесь своего действия относительно мысли - это окр.
Окр это ваша реакция на мысль, когда мозг на ней заклинивает. Но это самое большое мучение для окрщиков понять, что мое а что нет. Как только возникает вопрос авдруг это не окр - это окр.
Никакая дествительно важная проблема не будет вызывать такой мучительной реакции поиска немедленного ответа прямо сейчас.

Я в принципе не ставлю этот вопрос, поскольку все мои мысли по сути естественны, а при сомнениях могу сказать себе что-то вроде "Да, это всё ОКР, а я сошёл с ума, мне конец, да и плевать", тем самым лишая ОКР главного "топлива" - страха.