Вы здесь

2 раз заболел ГОКР

В общем второй раз заболел ОКР,Первый раз был в 17 лет, к слову сказать всегда знал что гетеро,любил девочек прям с 7 лет. Впервые попробовал секс лет в 15 очень понравилось ,братья привели в публичный дом,всегда мечтал о женщинах. Но вот в 17 лет ,я как то поругался с одной гадалкой.Брат в шутку сказал (дибил конечно) вдруг заколдует тебя станешь того . Не помню точно, долго была тревога.Потом как по сценарию,ушла тревога мысли остались.Доходила то того что мысль лезла аж очень страшно.Я не мог заснуть лезла шелупонь,я мотал головой обливал голову холодной водой. После всего наткнулся ,однажды на статью Вадима Шлахтера(кстати про Фрейда очень низкого мнения) про мысли. Цитата: У меня есть мысль и я её думаю.Самый лучший способ это отпустить мысль.Если отпустить не получается есть второй способ, выработать себе привычку сконцентрироватся например на ощущения маленькой области на теле ,я предпочитаю область переносицы -это чистейшая остановка мысли,вообще пустота ничего не приходит но нужна выработать привычку. Итог первого заболевания такой,Я СВОЮ ОРИЕНТАЦИЮ ТОГДА НЕ ПОТЕРЯЛ(хотя лезло много всякой дребедени) ,это было 4 года назад

Комментарии

В этот раз я загнался куда страшней. Вычитал что вот мол у человека это может быть скрыто и как говорится мысль коснулась(Для меня то это не приятно и не приемлимо,в общем я точно знаю что жить с этим не буду я Мусульманин)Загнался очень сильно паника тревога,причина якобы посерьезней гадалки какойто. Щас нахожусь на стадии дереализации , каким то образом с помощью я смог убедить что я натурал ,в ютубе есть ролик что при такого рода расстройствах гомо наклоностей не бывает . Теперь не могу убедить мозг что такими только рождаются. Вычитал глупую статью ,что это нарциссы выбирают такой путь,что мол гетеро удел худших(поверьте это миф не загонитесь на нём,я как я щас,человек не сможет обмануть своё либидо) Мозг думает у меня примерно сейчас так ,ага значит ты рождён Натуралом окей, а не хочешь ли ты стать чем то особенным,ай да попробуем.Я тут допустил ошибку , я стал 3 дня подряд говорить я хочу быть натуралом ,боясь что не проконтролирую и всё хана.На кого мой мозг работает честно не понимаю, недавно было так плохо я думал водой голову намочить и в морозильник,минингит и чтоб родня не как суицидника приняла .Я сознательно понимаю,что это закончится я знаю что это ОКР. но процесс не быстрый,Есть ещё одна вещь я вот щас пишу и сомнение чуть чуть гаснет понимаю что хочу быть Натуралом,потому что я сознательно думаю а навязчивость не пропускается.Это позволяет думать более логически в таком настрое ты представлен сам себе без псевдо мыслей. По факту мы самые настоящие натуралы, мы не родились инвалидами. Нельзя просто захотеть и стать им , иначе бы геи не суицидили и не умирали ,примите это как на веру. Ты никогда не сможешь подавить влечение к противоположному полу если оно есть
Но честно скажу мой разум сейчас очень помутнел , я логически тож плохо соображаю сейчас,убедить мозг не могу но помогу вам.
В инете читал, что человек боится потерять только то что действительно его в этой жизни и что без этого умрёт он сам и душа его .Он потеряет себя в этой жизни,окр это такой намёк на самое важное в жизни. Без моей ориентации ГЕТЕРО ,вся моя жизнь перечеркнется. К слову сказать я переживал так только по одной девушки (значит она для меня самое важное) Она как путеводная звезда направляет меня из этого ОКР ,он правда утверждает что я мол не люблю её,но я знаю сознательно.Никто не имеет права отнимать то что мне дорого,даже мой собственный воспаленный разум. Эти слова вам совет на жизнь,что страшно потерять это Ваше и никому не отдавайте Окр пройдёт,но вы будете любить не мало вешей в жизни и боятся потерять.
Правда очень хочу сознательно( мозг почему то дибила не хочет) чтоб это поскорей закончилось

Прочитал твою историю. Так, а что ты от нас хочешь? Просто непонятно. Вроде начинаешь описывать проблему, а потом сам же даёшь наставления.

Рустам видимо в отчаяньи и простудиться смертельно хотел даже
Крик души такой
Рустам первый раз когда спайк возник ты правильно делал
Останавливал травмирующие мысли как мог
Но второй раз ты немного неопытный в окр поступил точно так как спайк развивается
Зацепился с мыслью
Это знаешь как с чемпионом мира по шахматам играть
Или с человеком которому 20 000 000 000 лет
А тебе 20
Приходит другой помысел по этой гомо теме и ты уже начал воевать с ним переубеждениями и в итоге это состояние усиливается
Вот тебе и 2 раз спайк разгорается
Кто мысленно компульсирует и ритуалит поступает не правильно
Руминирует по теме страха то есть пережёвывает мысленно тысячи раз образы фантазии фразы

друг,можно тебе задать вопросы в лс? напиши пожалуйста мне в вк id306901499.Мне нужна твоя помощь прошу помоги

Пожалуйста, напишите мне тоже, у меня есть несколько вопросов, которые мне некому, кроме Вас задать. id в vk: rilizadrot

Читал я об таком способе тормознуть мысли давящие
У архиепископа Игнатия Брянчанинова
Одному монаху довелось разговаривать со странником монахом
Опытным в молитве
Он садился и ум сосредотачивал в районе пупка и молился и останавливал мысли посторонние
Но мне кажется не важно где ум сосредотачивать и концентрировать
В переносице или в согнутых пальцах ног при ходьбе тоже читал
Да и то место где нас от матери отрывают от пуповины тоже не волшебное
Один пт советовал переводить внимание с одной руки на другую чтобы сбить начало помысла и почувствовать этот момент
Важно движение ума по остановке мыслей в такие моменты
Несколько раз если травмирующий помысел остановить что бы он не начался то почувствуешь как это находиться без него
Даже лучше всяких лишних действий не производить
Вот твоя реальность
Идёшь ли ты или стоишь или бежишь или лежишь засыпая
Видишь мужчину раз образ развратный так его надо остановить
Лежишь с закрытыми глазами и фантазия гомо пошла
Останови
И какой спайк такие образы и останавливать
Пока в переносице ум держишь сконцентрировался

Всё концентрация прошла и окр насовал тысячу мыслей в ум без твоего спроса
И понеслось
Почему концентрацию не считают понацеей от неврозов
Потомучто остальные 23 ,5 часа суток ум как открытая дверь
Держи поток неуправляемый мыслей страхов депрессии
Должна выработаться общая тактика поведения в мысленном мире
Неверие обсессивным мыслям это 1 пункт
Остановка компульсивных рассуждений и доказательств и действий
Не проверяй ориентацию
Ничего неврозу не доказывай
И остановка обсессивных мыслей
Ты открыт сейчас для негатива

А я считаю так,или эта зараза в скором времени (примерно год)проходит сама ну или там с помощью кпт или это уже хроническое заболевание и без таблеток конец в прямом смысле
Третьего не дано
И никакими кпт это не вылечиш уже
Мне смешно прямо тут советы раздают типа встряхнись ,хватит уже ,а человек никак это не может сделать,не потому что он ущербный и слабовольный а болезнь никак не даёт

Лиля ,поймите,я уже болел этой фигнёй. Вот 4 года вообще ничего не было. В то время даже страшней было ,были всякие образы(сейчас кстати их нету потому что я порнуху не смотрю вообще)
В этот раз просто загнался иза мысли что у людей это заложено но заблокировано .Быстрой волной меня меня охватила паника за 2 дня обдумывания этой мысли. Я ещё дурак несуществующие факты в панике к себе причислял, за этот месяц чего только небыло,ни секунды спокойствия. Я вот очень люблю оружие,у нас коллекция оружия дома и ножи(Всё в рамках закона).Моим любимым занятием раньше было протирать и чистить весь арсенал,но с этой заразой началась апатия.

Ещё я что заметил на своей шкуре.После ухода тревога начинается псевдо нравится. Например сейчас мозг пытается меня убедить,что мол если ты не такой но можешь стать им. Первые дни пугала сильно мысль потом отпустил её не стал обдумывать,доказать то безполезно. Помогает чтение Корана(не хочу навязать своё мнение,но и на эту болезнь есть ответ)

Что у Христиан ,что у Мусульман есть такие слова ,Что Сатана будет наущать. Логика такая ,мозг он наш,должен работать на нас. Мысли навязчивые не наши,значит их кто-то льёт нам в уши. Лечение как ни странно одно и тоже ,что говорите вы. Отделять их от себя,как не своё

Да и ещё хроническим оно быть ну никак не может. Вывод один ,боремся не правильно.У меня только месяц прошёл,а я уже почти это победил. Советы Саши помогли, вдумайтесь в них. Хоть уже снова начал по чуть чуть любоватся девушками.

Значит у тебя пройдёт
Хроническим может быть знаю кто мучаеться и 10 лет и больше Не дай Бог никому

Со страшными физическими ломками и другими вещами
Да и у меня хроническое
Поздно начала лечение и произошли болезненные изменения в мозге
Сейчас людям проще сразу есть интернет а я когда заболела Интернета у меня не было
Таким как мы только таблетки

Вера творит чудеса Лиля,честно скажу искренне вам соболезную. Я за вас помолюсь может быть пройдёт. Я не утверждаю что тут все атеисты,но тяжело верить когда такая напасть. Меня очень не радует эта ситуация,я всегда думал что мой мозг мой друг,а оказалось вот так... Сегодня заметил одну вещь возможно болезнь ушла. Я искренно поверил что я Натурал и что не хочу быть геем,правда мысли ещё появляются я не в понятках,наверное затихает эта зараза. И пусть катится , Лиля я исркенно желаю вам добра потому что мы знаете что я пережил

Что этот мозг хочет от меня.Всю жизнь гордился что я натурал, геи были для меня омерзением.
Мозг щас напомнил случаи из жизни , мне вот например были приятны харизматичные актёры .Допустим Стэтхэм. Раньше мечтал быть таким как он ,вот он крутой и внешность приятна,думал былоб круто быть таким. НО НИКОГДА В ЖИЗНИ Я НЕ ПОМЫШЛЯЛ чтоб переспать с ним, даже не хотел бы быть с ним знаком,не хотел никаких с ним отношений. Вот было в жизни раньше очень хорошо я знал что хочу вот такую девку,или другую возбуждали нравились.А щас блин запутался,мозг твердит вот тебе же те нравились.Но нравились они как я хотел бы быть на них похожим(Мысль какая была еслиб я был бы такой как они я бы нравился другим девкам сильнее

Надо учиться распознавать мысли этого диалога негативного
Девушка мне сейчас со страхом каннибализма пишет
Мусульманка, добрая,хорошая милая девушка,красавица, умница
А вот такое в уме
Страх образы и диалог негативный по теме страха
Переживаю как за дочь за неё
У меня наверное дочь такая бы была
Жена у меня восточной внешности
Ей мысли диалога идут
А кто сказал что это плохо?
И опять страх и отчаянье
Мысли и так и так её атакуют и смущают и страшат
Убей себя и пройдёт это или сделай и перестань заморачиваться

Тебе вот такие мысли идут
Этот диалог может касаться разных тем
Его надо игнорить это самое первое
Не верить это второе
Не разговаривать мысленно с ним переубеждениями и мысленными рииуалами
И останавливать и фразы и образы
И первое и второе и третье очень трудно сделать
И не верить трудно
И игнорировать трудно
И останавливать ещё труднее
Девуше этой диалог идёт
Не останавливай эти мысли ,зачем,это же не плохо
Гомосексуализм видимо по мнению обсессивных мыслей тоже не плохо ,кто сказал что это плохо?

Единственное Саш ,скажите пожалуста. А какого фига это с какимито фиг знает чуствами приходит. Я то этого не хотел никогда,всегда мечтал о женщинах , а тут на тебе нарвался.Обо всём на свете пожалел,Ну небыло у меня гомо темы. Щас наверное ошибку делаю,но каждый раз маленькими шагами переключаю мысль на ту девушку которая до окр мне нравилась . Я надеюсь это нельзя выработать а то боюсь после этой фигни. Невроз пройдёт буду методом кнута и пряника буду вырабатывать отвращения к своему полу,а то чтот я ненахожу приятным что могу определить красивый мужчина или нет. Я знаю людей которые чистые гетеро но иногда бывает в разговоре слышал такую хрень. ЧТо допустим одна персона говорит про другую персону : Вот он красивый ему девки дают(какого вообще фига гетеро может определять это).Просто успокойте меня ,один Терапевт говорил что в себе нельзя выработать гомо наклоности, даже если захочешь. Меня эта мысль успокаивала,я то незахочу этого

я не буду им! Для меня это неприемлимо,я вообще о другом мечтал,например я мечтал вот у меня будет жена красивая мусульманка и вместе с ней будет хорошо мне. Я себя другим представлял и мечтал о другом

http://club.fobii.net/discussion/pozhaluistaumolyayukhot-paru-slov-otpis...
Вот этот блог не читал?
У тебя невроз сейчас
А это искажение и иллюзорность восприятия
И чувства кривые и отклики тела и мысли

Тревожно фобическое расстройство
Но по теме гомосексуальности
Невроз это неконтролируемый страх
Ты не можешь контролировать страх
Он вышел за рамки разумного
Что бы невроз прошёл вообще не надо разговаривать с человеком о предмете его страха
Невроз это состояние психики
Оно не связано с конкретным страхом
При неврозе любая мысль явление или действие или предмет могут вызывать страх
Тебя страшит явление гомосексуализм,действия этого характера и мысли по этой теме
Даже такие абсурдные что колдунья силой колдовской может переменить тебе ориентацию
Если фобия зацепила
То малейший взгляд на мужчину будет страшить
Образы неконтролируемые по этой теме обсессивные будут
Главное слово в гомострахе это невроз

Потом когда страх и невроз пройдёт ты спокойно о мужчине сможешь сказать что
Он красивый
Просто объективно подкаченый симпатичный парень это же красиво
Без эмоций и скрытого смысла
Но когда фобия и такой спайк то всё связанное с гомотемой страшно
В противовес гомо страху образ красивой девушки запускать в уме что бы доказать себе что она нравится а не парни это компульсия -мысленный ритуал
Вещь неправильная
Невроз сильнее от компульсий

Саш спасибо вроде как научился мысли останавливать. действительно чуствую пустоту в разуме,целых 2 или 3 часа с утра учился

Единственный момент,щас такая дибильная навязчивая мысль пришла видимо Окр балуется.А что если я неправильно останавливаю мысль,а наоборот принимаю это как установку. Помогите разобратся,как делаются установки и как мысль останавливается

Ещё после всего я хочу вас отблагодарить. Вы же предприниматель,у меня есть несколько курсов которые лично мне и моей семье зарабатывать деньги(пассивный доход) .Плюс я сметчиком работаю,тоже дорогой курс покупал(обучился по нему и весьма востребован фриланс) В общем я скину а вы сами поизучаете вдруг пригодится.

Так же хотел бы сказать спасибо, Мне как мусульманину очень приятно что вы так хорошо отозвались о сестре мусульманки той девушке со страхом канибализма. Обязательно за вас помолюсь в мечети,но не сейчас у нас мусульман правило. Человек не допускается к молитве во время психических заболеваний,так как нету концентрации в момент молитвы.

Можно про курс поподробнее,я бы тоже хотела таким чем нибудь заняться
Так как на нормальную работу каждый день с окр ходить нереально

Ерунда это есть концентрация Концентрации нет только при шизофрении в острой форме Ненадо всему верить Уверена что эти законы писал человек кто понятия не имеет что такое окр и даже невроз

В общем курса у меня всего 5. Управление деньгами( от учёта до инвестиций) Роман Аргашоков. Управление проэктами от фирмы Стратоплан( ну это при окр нереально освоить,сам вот на 2 уроке выдохься) Бизнес с китаем Дима Ковпак(Мастхэф,всё четко и максимально в этом курсе,но нужны первые инвестиции тысячи 2 дол) и последние два которые Это Инвестирование в недвижимость Дениса Тетерина и Сметное дело(вот на этом хорошие деньги приходят по наим работе)

Спасибо,а я как раз собиралась заняться квартирами Но мало в этом понимаю

Контакты мне потом оставьте, А я на обменик скину куданибудь

Я написала на посту тебе

Спасибо Рустам
Если ты ощущаешь такую тишину ума где нет тревог
Нет самокопаний ,такое детское чистое состояние блаженства
Где нет страшных мыслей,тревожных пустых
Ощущаешь связь с реальностью то ты на правильном пути
Старайся так весь день в уме себя вести
Только диалог тревожный начался
Останови
Только образ затягивать негативный стал выйди из него
Смотришь ты на мужчин то очищай ум от бросков мыслей нехороших
Просто видишь мужчину и всё нет мыслей
Так старайся
Не убеждай себя
А старайся безмысленно чисто посмотреть
Без коментов и мысленных красок
Спасибо за молитву

Чутка пугает,блаженства нету тревог нету. Вдруг я просто со всем этим соглашаюсь,хотя мысль пропадает моментально,вот она появится и сразу этим действием убираю. Главное чтоб я в подсознание это не запихал всё. Мысленно то раз в 4-5 часов я делаю ритуал вроде установки , ЧТо вот хочу быть чистым натуралом.А то мало ли вдруг не останавливаю мысль а принимаю но она пропадает это факт

Установки эти
"Я хочу быть натуралом"
И так много раз, это мысленный ритуал компульсия
Я много раз ребятам объяснял
На приход страха
И обсессивных негативных мыслей любых
Противомысль запускаем переубеждающую позитивную
Или действие успокаивающее делаем

Обсессия твоя это мысли что станешь гомосексуалистом
Разные разные диалоги убеждающие и фантазии
И компульсия мысленный ритуал или действием обычно у ребят
Действием это проверки и доказательства своей сексуальности гетеро
Парень компульсировал девушку сразу что бы доказать себе что он норм
Просто повредить можно девушку, компульсия то вещь навязчивая
Если невротик в доме завёлся он доканать может всё семью
Некоторые детородный орган чуть не откомпульсируют при просмотре девушек
Оторвать можно доказывая страху что не гомосексуалист
Проверка походки перед зеркалом итд
Короче любое действие переубеждающее страх это компульсия
Действием
А Есть мысленный ритуал
Это убеждающие фразы установки
Доказательства
И образы
Человек может навязязчиво вызывать в противовес страху гетеро образы
Парню при отношениях с девушкой виделся мужчина в темноте или с закрытыми глазами
Он мысленного гомосексуалиста мысленным кулаком бил что бы прогнать
---------
Короче компульсии это составная часть невроза
Ни как ты себе не вобьёшь в голову мысли установки
Ты затромбовываешь страх компульсиями это не правильно
компульсии
Они усиливают невроз
Окр
Обсессия
Компульсия
Больше ни как
Ты думаешь это позитивная установка останавливающая страх
А это невротическая штука
Это невроз тебе диктует так поступить
Ни как компульсия не влияет на страх и возникновение бесконтрольных помыслов
Компульсия усиливает невроз повторю сто раз
Остановка мысли правильная предполагает
Остановку обсессий и компульсий
О мысль остановка
К мысль остановка
Р постепенно ослабевает
Если ты останавливаешь мысль
О мыслью К то получается О К Р
Самое главное это ни какой то страх в неврозе
А это состояние которое создаёт страхи
Вот это состояние усиливается
Если обсессия подсадила на компульсию
Значит огонь бензином тушим
Этот механизм так и действует
От компульсии ненадолго считанные секунды минуты легче вроде страх убавился
Потом страх нарастает
И опять страх и обсессия требуют компульсию
Невроз не даёт понимания как выйти из него

Лиля и Саша 1 .Просьба напишите напрямую на мою вторую почту agrostif@gmail.com я вам скину ссылки на инфопродукты.
Саша 1 вроде щас легко , мысли не лезут, Но вот прям влечение к девкам не вернулось,видимо дереализация ещё осталась. Я уже начал различать псевдо нравится(есть такой привкус как будто тошнит, и чутка нравится и при этом мозг давит и неспокойность) А вот когда девушку видел всё До ОКР ,были яркие краски желания и хотелки. Я так понял мне нужно дождатся ремиссии? До Окр познакомился с девушкой очень нравилась. пару раз гуляли вместе, есть такой момент в моём восприятии, что девушке нравится когда она нравится,они чуствуют этот момент. Пока вот не пройдёт невроз трудно будет с ней гулять.В первые недели 2 вообще мне было безралично. Я надеюсь сразу после как невроз пройдёт мои убеждения мои принципы вернутся.

Чтот я незнаю состояние какое то непонятное сейчас у меня. Депрессия есть ,мысли подавляю. Да вроде и не кусают.Но такая опустошенность. Просто скажите мне ,я надеюсь я потеряю свою ориентацию,вообще уже нет уверенности.Чуствую что сам себе чужой, Мечтать о чем то не получается апатия. Все по истинные мечты помутнели. Просто в итоге хочу знать, я сохраню свои принципы? Я всегда был против нетрадиционки, впрочем и против разврата, Я готов был довольствоватся одной женой,ради её интересов(чтоб у неё небыло разачарования). Я насколько помню себя,всегда хотел быть эталоном чести порядочности . А тут уже ни во что не верю. Мои намерения были чисты, я вообще боюсь этого подсознания. Боюсь что не подавляю мысли а принимаю,но они сразу уходят от меня. Просто мне нужно знать,что я не стану им, не хочу в себе это вырабатывать,хочу снова мечтать о девушках. Я вообще запутался.

Рустам попей антидепрессанты,пока далеко не зашло
Все будет хорошо у тебя начни лечение,если само не проходит долго надо попить
Я бы была благодарна за такой совет в начале болезни ,без ад у меня только все прогрессировало
Но никто даже пт не говорили что надо пить ад
Возможно если бы сразу попила то была бы здорова сейчас

Да у меня был страх года 4 назад.Но он быстро ушёл,вот сейчас нарвался на всякие мифы о том что у некоторых людей это скрыто.Только сейчас сознательно понимаю что бред. Что нету никаких скрытых латентных. Бред сивой кобылы, но ничего сегодня себя пересилил. Вбил в гугле кто там девкам нравится,посмотрел минуты 3 ,по навязчивостям до просмотра было такое типо понравится,когда тупо смотрел без мыслей, Стало отпускать на парней не потянуло. Сейчас просто момент такой бесслысленно всё, и мыслей нету и депрессия и к девкам не тянет. Температура какаято ,а хотя может иза актовегина

Не мои желания,а что мол это у человека может быть скрыто, типо он хочет но не осознаёт

Омг, какого только бреда не придумают, чтоб расплодить "этих". Тоже слышал, что может быть скрыто, типа человек хочет, но не осознает. Бред это все, не верю.

Кажись на спад всё идёт, но я незнаю,какая стадия следует после моей. Мысли вроде пропадают,жить легче не так достаёт,но вот как оно всё уйдёт я незнаю.

Лиля, я кажется немного понял вашу ситуацию.Вот сегодня я понял свой спайк отпустил его и полегчало мысль пока не лезет ,мелкие пытаются кусать.Например мой спайк был в том что мол я в подсознание пихаю всё это,на самом деле не так. Наше слабое место наша мнительность ,верно? Вот пока я не отпускал мысль что всё пихается в подсознание я тут переживал 3 дня с этим загоном,щас отпустил эту мысль стало легко! Он меня цеплял подсознанием,такое вот горе от ума.

Так вот ваш долбанный ОКР внушил вам что у вас всё мутировало . Он нашёл ваше слабое место. Он как снайпер выстрелил и попал. Отпустите мысль что это не излечится,отпустите мысль что без таблеток не пройдёт. Он обманул вас,переубедить нельзя мозг,но можно отпустить мысль. Это ваш спайк это ваш загон,вы сейчас загнались на том что это не пройдёт просто так,загнались на том что это прогрессировало. Вы зациклены на этом. А отпускать мысль не умеете.

Сейчас стараюсь каждый спайк слать нафиг,И мне щас легко,уже даже возбуждение идёт на девушек,слабые мечты. Правда ещё боюсь как то,после окр придётся заново учится жить

Нет это не загон,это доказано что если тебя годами трясёт не спиш и невроз,то происходят болезненныеизмегения в мозге
Мне надо было тогда ещё начать пить легкие ад
Сейчас я на миртазапине,прегабалине и кветиапине ,два первых в больших дозах
Пробовала слезть но это была очень плохая идея
Но если честно никаких побочек от этих таблеток нет вобще,главное что бы не перестали помогать
А сиоз побочки есть надеюсь мне никогда их не придётся пить

Хотя немного ты прав,есть конечно загон что я уже не полноценная и изменения не обратимы Но только отчасти

Лилия Я от гокра страдал год. Я прочитал, что типа если гомофоб то типа тебе это нравится. Типа если не любишь, то сам такой и Я в это поверил и с тех пор у меня было чувство вины и стыда, что типа я хочу этого. А оказывается, я просто начитался этой дряни и поверил в это сам. Просто когда такие страхи приходят не знаешь к кому обратится. А сейчас такие извращенцы психологи и ученные поощряет все подряд и пишут да все нормально, нормально.

А вы отнеситесь к этому как спайку авось поможет. Давайте забудем научно доказано и доказано. Просто ученные вас якобы перед фактом поставили. А вы считайте это ложью просто мыслью! Ну давайте пробовать

https://www.youtube.com/watch?v=PiC7mdTfQR8 -вот например прикол. Только вместо миллиции задержал Окр

Вот час назад я вылечился от ОКР , час походил был кайф такой на сердце, мысли не шли заблокировал все нафиг, Потом чтот раз и опять щелкнула, Завтра скачаю детские мульты Старые которые лет 15 назад смотрел. Буду мысли блокировать. Весь день надо так просидеть и кажись выздоровею.
Само бесит меня, это когда я утром встаю, сонный и мысль лезит как будильник. Первые секунды якобы соглашаюсь,потом приходится эти спайки и игнорить,подумываю сегодня всю ночь просидеть мысли поостанавливать без компульсии может к утру выздоровею. А там уже и посплю нормально

Я не профи,но могу сказать две вещи:
1) Сон это самое главное,чем больше спишь,тем больше снижается тревога,а спать нужно всегда ночью,потому что только тогда вырабатывается серотонин,которого к нам не хватает.
2)ОКР само по себе это физическое заболевание,то есть небольшие нарушения в мозгу,недостаток серотонина,поэтому,к моему тоже сожалению,никакая психология здесь не помощник.
Это измененное состояние мозга,не просто мысли.

Могу сказать,что у меня ремиссии бывают довольно часто,то есть нужно терпеть и игнорить,а когда наступит ремиссия,никто не знает,но она будет точно.

Если быть абсолютно честным,ОКР это жутко,но с ним можно вполне хорошо жить,это правда,Но есть одно НО.--нужно точно знать что это ОКР,иметь диагноз.
Для меня это самое страшное,потому что мои доктора так точно не ставят ОКР,а только мямлят,может он,а может я реально такой.
Не дай Бог никому такого.
Вот поэтому я никак не могу хот бы начать лечиться,начать понимать что я болен,тогда все бы пришло в норму,

Постарайся все же попасть к доктору,но хорошему.

Все только из личного опыта,при этом я точно не знаю,ОКР у меня или нет,поэтому можешь просто прочитать.

Рустам мысли по утрам у меня тоже так приходят самые грязные и я без дела не могу лежать и сразу встаю.Мысли лезут потому что вопрос как бы нерешенным остался и в голову тебе приходит то что надорешить. Как с учебой или собеседованием, ты просыпаешься и сразу про это думаешь.У меня проверки на каждого парня смотрю и думаю нравитс он или не потом мысли лезут грязные и так далее.

Ой как меня вообще это достало,если честно. Тревога прошла страх прошёл. Мысли идут,ощущения псевдо как будто нету. Невроз наверное ещё есть.Так как прям тяги к девкам нету как раньше.Ремиссии нету, не хочу быть к ним терпимым и толерантным.Я не буду конечно ничего этим пи**рам плохого делать, Но почему нету к этому всему как раньше отвращения.Я не хочу считать что это само собой разумеющееся ,для меня порядком вещей было семья жена дети(ТВОИ а не приёмные). Боже мой какойто проклятый мир , могли бы молчо в тряпочку сидеть голубки,чтоб я вообще про них незнал. Любил как и раньше девушек.

Вот всегда так скажем ненравился мне киркоров со звереым,я считал мужчина не должен одеватся так вести себя так. Просыпаюсь сегодня мысли с этими двумя чудиками. Тревоги нету , псевдо чуств нету, просто стоят двоя лыбятся, хотел ещё поспать нет они же разбудить должны.

Вот в одной статье читал.Говорится контрастные навязчивости,значит совсем наоборот что ты хочешь на самом деле,я хочу быть натуралом но вторит мне окр что хочу по другому.КОГДА МОЁ Я пробудится не эта шелупонь.Очень надеюсь мои жизненые установки вернутся.

Руссик101
Я писал когда то о руминации
Блин ссылка с планшета не копируется
У тебя руминация это мысленная жевачка
Избавление от мысленной руминации это полезная штука это можно сказать управление умом сильнее становится
Вот ты встал с утра и сразу мысленная жевачка
Как ты пишешь и об экзаменах и по гомо теме
Мысль как заезженная пластинка становится
Руминация это в переводе жевачка паталогия младенцев они срыгивают молочко и опять жуют и так многократно
В психотерапии считается при навязчивостях руминация ума происходит
Мысль пожевали и кажется не дожевали и так она навязчиво просится в ум опять и мы жуём и успокоения не находим
Руминация при неврозе это как пчёлы и мёд
Например
Как экзамен пройдёт
Я наверное не выучил билет нужный
Запорю и вылечу из института
Пойду в армию там деды отпитают голову я стану больным
Не смогу жениться
Пить начну и покончу жизнь самоубийством
Если один раз так мыслемешалка затащила это просто негативный диалог неуправояемого ума
Депрессивная мысль страшная
А уж если тысячу раз она в уме возникмет это руминация
То есть отрыгнул мысль невроз пожевал опять человек, съел опять отрыгнул невроз, пожевал человек и опять съел
Так младенцы руминируют извиняюсь за сравнение но может понятнее будет как невроз заставляет нас делать
--------------------
По гомо теме в курсе
Жевачка та ещё
--------
И на что невротический поток направит мысли то мы и жуём
Допустим драка случилась или оскорбил ктото
А может девушку твою
Всё жевачка началась невротическая
Разные развития ситуаций
Вот я так сказал он так сказал вот я ударил так он так
И всё неделями не прощение гнев злость и там в этой ситуации и испытяваем негативные эмоции
Ситуация прошла и может и её не было и она вымышленная

А это ведь просто паталогия мышления
Невозможность управлять этой жевачкой
А об отношениях с девушкой жевачки
Как я встречусь что скажу и опозорюсь в интиме
Это всё ярко в уме в образах
В реале встретился в девушкой и эти мысли как батарейку вытянули душу и тело
Страхи тревоги зажим чувственность на ноль
Это всё ребята невротический склад мышления
Каждая мысль может как жевачка стать
Казалось бы засыпай спокойно

Но Нет ум на пластинке страхов заклинил
Это руминация
Это можно поправить в уме
Учиться не руминировать
Понимать что это невроз так думает
А мне эти мысли не нужны
Только депрессивная страшная навязчивая мысль в ум проникает и жуётся
Надо понимать что я стал руминировать
Стоп эта фраза
Стоп фантазия любая
Прошлых негативных событий которые не приятны
Будущих реальных или не реальных
Мысль пришла приняла форму в уме
И стало страшно плохо
Вина отчаянье
Мысль принесла свою силу и энернию
Прекратив руминировать
В уме не будет энернии этих мыслей
Не сразу так человек учится
Потихоньку отслеживать мысли жевачки и не давать уму их жевать по долгу
Можно думать какуюто даже негативную мысль но один раз
Но лучше и один раз не надо
Если несколько раз за час или день мысль вызывает и не решается
Всё оставляем её
Тело же можно тренировать
И ум тоже можно
Вот эта цикличность мышления это признак невроза
Любая мысль перечисленная на форуме негативная если вызывает навязчиво
Всё пошла руминация
Это как математика невроза
А вообще если поняли что это руминация вообще ни разу не надо такую мысль думать
Вот это тренировка
Не думай про белую обезьяну
Есть же разные мысли тяжёлые и негативные
Смерти своей
Умирания близких людей
Информация и образы преступлений всяких маньяков и сумасшедших
Но наша руминация заполняет ум этим негативом что не вздохнуть

-----------------
Ну и компульсии проверки ориентации у тебя
Невроз в уме это
Обсессии образы фразы негативные
Руминации наше жевание тысячи раз мыслей
Компульсии действием и мысленные

Спасибо Саша вы всенда внятно объясняете. Вас давно читал хотя недавно зарегался. Просто когда проверки не делаешь сердце болит и так хочется себе доказать, что ты не такой.

А у меня проблема другая. Вот проигнорю мысли,и такая типо ненавязчивая мысль импульс, А может ты того им стал ну как скажи что ты натурал. Или что хочешь им быть.Вот иногда бывает цепляет,особенно утром,когда ещё в сознание не пришёл 10 мыслей успевает проскользнуть . Приходится вставать говорить им что они пустышки и в норму прихожу

У меня знаешь как цепляет, а вдруг я сам себе вру или типая с девушкой не буду счастлив или типа может я хочу этого и сам противлюсь. Такие згаешь лазейки, ну я сейчас вроде знаю, что от этих мыслей мне только хуже. Просто много времени потерял и учебу завалил из за этой мерзости первое время кроме как проверок за целый день других мыслей и не бывало только брат друг или кто другой подрйдет и начинается эти тупые проверки.

Просто у меня давно девушки не было и с девушками робею и еще мать сказала что типа у тебя девушки нету. Знаешь такие вот неудачные моменты и это скапливалось скапливалось и как то лежал и мысль пришла а вдруг я гей и все поехало понеслось целый год зря прошел у меня, котвсему интерес пропал, стал ассоциальным.

Пустам попробуй поставить какую то цель важную, (сам придумай эту важную цель, так будешь увлечен другим и понемножеу придешь в себя) что бы от этих мыслей отвязаться. Я как то экзамены учил, учил. И просыпаюсь и думаю надо сдать и потом думаю надо жену искать уже и мду и думаю что то нехватает что то важное забыл и тут опяяять вспомнил гокр и пошли проверки опять.

Страницы